Šįkart „Lamų slėnis“ į atgijusį, gyvybingą, paukščių balsų ir pirmųjų žiedų pilną pavasarį žengia bandydamas įminti ilgaamžiškumo paslaptį ir suprasti, kas slypi už to pasakiškai skambančio „ilgai ir laimingai“? Turbūt ne vienas matėte žymųjį „Netflix“ dokumentinį serialą apie mėlynąsias pasaulio zonas ir jose tankiai gyvenančius šimtamečius. Žinote, kas klausantis tų senučiukų spindinčiomis akimis mane sužavėjo labiausiai? Kad ilgas ir, svarbiausia, laimingas gyvenimas priklauso ne tik nuo mūsų mitybos ar fizinio aktyvumo. Už fizinius kūno parodymus ne mažiau svarbūs ir sunkiau pamatuojami aspektai: prasmė, tikėjimas, pozityvus požiūris, mylima veikla, bendruomeniškumo jausmas. Ne, žmogaus gyvenimo į lenteles taip paprastai nesudėsi!

Šiame numeryje kalbamės su miego eksperte, akcentuojančia miego reikšmę ir svarbą. Su socialinės politikos ir ekonomikos profesore aiškinamės, ar ekonominiai rodikliai iš tiesų leidžia visapusiškai spręsti apie asmens ir šalies sėkmę, laimę, pažangą? Su vieno ryškiausių supermaisto prekės ženklų įkūrėja griauname mitus apie mitybą. Neriame į ledinį Vilnelės vandenį bandydami įminti streso valdymo paslaptis. Su kvėpavimo instruktore iš naujo mokomės… kvėpuoti. Su judesio mokyklos įkūrėju ir filosofu kalbamės apie mūsų kūno intelektą. Važiuojame gilyn į Auksinę girią, kur buriasi tvirta, glaudi ir labai ypatinga bendruomenė… Skaitykite, įsikvėpkite, jei reikia – keiskite ir keiskitės. Linkiu jums atrasti savąjį ilgo gyvenimo receptą.

Smagaus skaitymo!